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Coaching_

Soy coach personal y ejecutiva. Quiero ser tu puente entre la situación actual que no te gusta y tus sueños.

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Soy coach personal y ejecutiva. Quiero ser tu puente entre la situación actual que no te gusta y tus sueños.

¿Qué es el coaching?

El coaching es la disciplina que desarrolla el potencial de las personas. Es el arte gracias al cual puedes transformarte y conseguir el cambio que buscas en tu vida.

Gracias al coaching he visto como mis clientes transforman su realidad, se sienten con mayor plenitud y paz mental y ganan confianza y seguridad en ellos mismos.

Confío en el coaching porque además de ver increíbles cambios en mis clientes, lo he experimentado en mí misma y puedo decir que el coaching me salvó. Por eso ahora quiero que todo el mundo conozca esta herramienta para que pueda ser más feliz.

¿Qué beneficios te aporta el coaching?

  • TRANSFORMACIÓN: Transformarás la persona que eres ahora por la mejor versión de ti con tu máximo potencia
  • CAMBIO: Cambiarás hábitos, tu punto de vista, formas de pensar, creencias, en definitiva, tu vida
  • ORDEN MENTAL: El coaching te ayuda a organizar tu cabeza. A partir de que tu discurso esté ordenado y sea coherente, puede haber un cambio y una transformación
  • FELICIDAD: Conseguirás mayor positividad, optimismo y felicidad
  • AUTOESTIMA: A medida que vayas notando cambios, ganarás autoestima, seguridad y confianza en ti
  • LOGRO: Te harás consciente de que alcanzar los sueños es posible con una buena técnica
  • CRECIMIENTO: Desarrollarás tus capacidades y fortalezas personales y profesionales
  • AUTOCONOCIMIENTO: Serás capaz de conocerte más profundamente
  • DESARROLLO: Desarrollarás tu talento tanto en el terreno personal, como en el profesional
  • CONFIANZA: Te darás cuenta de que es posible relacionarte desde la confianza y no desde el miedo
  • TOMA DE CONCIENCIA : Ampliarás la perspectiva que tienes de la realidad, haciéndote consciente de que la realidad que estabas viendo no era la única

¿Cuándo buscamos un coach?

  • Cuando nuestra vida no nos gusta
  • Cuando vemos que hay una brecha entre la vida que tenemos y la que nos gustaría vivir
  • Cuando por nosotros mismos no podemos alcanzar lo que queremos, y necesitamos una guía
  • Cuando no sabemos adaptarnos a un mundo tan cambiante como el que nos ha tocado vivir
  • Cuando se presentan dificultades para alcanzar las metas
  • Cuando estamos hartos de estar hartos y nos damos cuenta de que el precio que pagamos por no cambiar es más elevado que el que pagamos por cambiar
  • A veces no tenemos una razón, pero sabemos intuitivamente que algo falta o falla en nuestra vida

¿Qué ofrezco como coach?

  • ACOMPAÑAMIENTO – GUÍA: Voy a acompañarte y guiarte en el camino de alcanzar tus objetivos. Te garantizo que, si realmente quieres, lo puedes conseguir
  • DESAFÍO: Te animo a que explores otras posibilidades, mires desde otro punto de vista
  • FOCO: Pondremos el foco en alcanzar tus metas, que serán como un faro que nos guía
  • NO DIRECTIVIDAD: No daré consejos ni opinión, pero te pondré de frente a ti mismo para que puedas conocerte mejor
  • CONFIANZA: Yo confío en ti porque creo al 100% que en ti están todos los recursos y toda la sabiduría necesaria para que consigas lo que te propongas
  • APRENDIZAJE: Te ayudo a aprender, pero no te enseño: el aprendizaje llega solo como resultado del proceso de coaching
  • ELECCIÓN: Te guiaré para que seas consciente de que puedes elegir tener la vida que quieras
  • CONFIDENCIALIDAD: Lo que tratamos en las sesiones, se queda en las sesiones

¿En qué me baso?

Me baso en el coaching no directivo, unido a la inteligencia emocional y la neurociencia.

Creo en la transformación profunda del ser, mediante la integración del coaching, la gestión y manejo de las emociones y el conocimiento de cómo funciona nuestro cerebro.

Sin la inteligencia emocional es muy difícil afianzar un cambio: saber gestionar nuestras emociones y las de los demás será pues indispensable si queremos que el cambio perdure.

La neurociencia nos ayuda a comprender cómo funciona nuestro cerebro. Saber por qué nos resistimos al cambio, acelerar el proceso de transformación, entrenar el cerebro para ampliar los límites y cambiar nuestra mentalidad nos ayudarán a avanzar en nuestro autoconocimiento.

Cuestiones prácticas

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

Depende de cada cliente. Hay clientes que pueden estar 6 meses en un proceso y otros en 3 sesiones están listos. Lo normal es que un proceso completo dure entre 3-6 sesiones.

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones duran 1 hora o 1 hora y cuarto.

¿Cada cuánto tiempo tendremos una sesión?

La periodicidad la decides tú. Puede ser semanal, quincenal o mensual.

¿Qué debo esperar?

En primer lugar, te pido paciencia. Los cambios no llegan de la noche a la mañana. Tal vez sí, pero a veces tardan un poco en llegar.

¿Qué actitud me beneficia más?

Lo importante es que tengas apertura al cambio. Que realmente quieras cambiar. Si no quieres, el cambio es imposible, aunque yo sea la mejor coach del mundo.

Una actitud de aprendiz es fundamental. Estar en el ‘no sé, pero me atrevo a indagar en ello’. Evitar juzgarte y juzgar a los demás.

Ser responsable de tu propio proceso. Solo nosotros como individuos podemos liderar el cambio.

¿Por dónde se empieza?

Primero tendremos un primer contacto para:

  • Conocernos un poco
  • Explicarte qué es el coaching y cómo funcionan las sesiones
  • Saber qué quieres conseguir y qué te trae a hacer una sesión de coaching
  • Comprobar si realmente lo que necesitas es un coach

Si por ambas partes estamos de acuerdo, arrancaremos el proceso de coaching.

¿Las sesiones son presenciales o por internet?

Ofrezco ambas posibilidades.

Tengo un despacho en Madrid donde podemos hacer la sesión presencial o las sesiones se pueden hacer online. Ambas guardando la completa confidencialidad.

¿Qué precio tienen las sesiones?

Lo mejor es que me escribas a hola@celiacastro.com o un WhatsApp al 659906100 y te informo.

¿Qué opinan mis clientes de mí?

Pedro

Sin darnos cuenta, el coaching nos puede cambiar la vida. Al menos, esta ha sido mi experiencia. Celia Castro es una coache que toma muy en serio todas las piezas del problema y genuinamente nos centra en la busca de soluciones. Deseo que todos puedan experimentar su trabajo profesional y alcanzar cambios y resultados muy significativos

Wendy

Haber conocido a Celia, fue un aire fresco. Así puedo definir en pocas palabras lo que fueron nuestras sesiones. Me ayudó a reconocerme y a poner peso a lo verdaderamente importante, desde la primera toma de contacto fuimos enfocando lo que estaba buscando. 

Ha pasado un mes desde que fue nuestra última sesión, y solo me queda agradecer su gran dedicación para que pueda poner nombre a lo que estaba buscando. Sigo poniendo en práctica la escala de valores, meditación y métodos de resolución ante pequeños baches diarios.

Mil gracias Celia.

Cristina

Mi nombre es Cristina y recientemente he realizado un coaching con Celia enfocado a reforzar la autoconfianza en el ámbito profesional y en mis relaciones laborales.

Llevaba tiempo con ganas de participar en un coaching ya que algunos compañeros de trabajo habían participado en este tipo de cursos y me habían dado muy buenas opiniones y referencias sobre los mismos. Siempre me he sentido insegura sobre todo al hablar en público, a la hora de afrontar retos y ante situaciones de conflicto. Además quería trabajar la seguridad en mí misma ya que tiendo a infravalorarme.

He de decir que pese a que cuando comienza una experiencia de este tipo puedes tener dudas sobre su utilidad y eficacia, e incluso puedes sentirte incomoda ante la perspectiva de hablar de ciertos aspectos personales, desde el primer momento Celia me hizo sentir cómoda y de inmediato se disiparon mis temores. Desde la primera reunión he visto que este curso iba a ser provechoso y valía la pena, ya que me ha hecho replantearme la forma enfocar los problemas y me ha dado herramientas y métodos para manejar situaciones que antes me parecían difíciles superar en el ámbito laboral.

Como conclusión una experiencia muy recomendable y fructífera.

Teresa

Me encantaron las sesiones de coaching con Celia. Me sentía mal y estaba en un momento complicado, tratamos mi ruptura de pareja y eso me liberó mucho. Aprendí a manejar mis bloqueos, que llevaban tiempo controlándome. Las sesiones me ayudaron mucho a liberarme del miedo y superar mis pensamientos negativos. Me di cuenta de que mis pensamientos no son una realidad absoluta, sino que hay muchas más realidades y que puedo estar equivocada. En general me sentí con mayor confianza en mí y mi autoestima ha mejorado. Recomiendo a todo el mundo probar el coaching porque a mí me ha cambiado la vida. Celia es una excelente profesional, muy tranquila, paciente y cariñosa que seguro que te ayuda mucho.

Si el coaching ha llamado a tu puerta y estás leyendo esta información, no des la espalda a transformar tu vida.

¡No lo dejes pasar!

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